こんにちは。香里園とみた整形外科クリニック院長の冨田です。

デスクワークやスマホの操作で、首や肩がガチガチに凝り固まってつらい…そんな経験はありませんか？

多くの方が「いつものこと」と軽く考えがちな肩こりですが、実は単なる筋肉の疲れだけでなく、身体からの重要なサインである可能性もあります。血行不良が続くと、頭痛や吐き気、めまいといった他の不調を引き起こすことも少なくありません。

◆こんな症状でお困りではありませんか？ 

ご自身の症状をチェックしてみましょう。

✅長時間同じ姿勢でいると、首から肩にかけて重だるくなる

✅肩だけでなく、頭痛や吐き気もすることがある

✅マッサージに行っても、その時だけでまたすぐに元に戻ってしまう

✅腕や手にしびれを感じることがある

✅朝、起きた時に首が痛かったり、回しにくかったりする

✅以前よりも肩が上がりにくくなった気がする

一つでも当てはまる方は、一度専門家の視点で原因を探ってみませんか？

◆肩こりの原因 

多くは長時間の同じ姿勢、いわゆる「スマホ首」や「ストレートネック」、運動不足やストレスが原因です。筋肉が緊張し続け、血流が悪くなることで痛みや重さが発生します。しかし、中には首の骨（頸椎）が変形していたり、骨と骨の間でクッションの役割をしている椎間板に問題が起きていたり（頸椎椎間板ヘルニア）と、整形外科的な病気が隠れていることもあります。

◆肩こりの診断 

「どうして病院で肩こりを？」と思われるかもしれませんね。私たちは、まず患者様のお話をじっくり伺い、どの動きで痛むか、しびれはないかなどを丁寧に診察します。その上でレントゲン検査を行うことで、筋肉の疲れだけでなく、その奥にある骨の状態まで確認することができます。

◆当院でできること 

当院では最新の知見に基づき、リハビリテーションや生活指導、必要に応じたお薬の処方など、その方に合った最適な治療法をご提案しますので、ご安心ください。

◆お気軽にご相談ください 

「たかが肩こり」と我慢せず、つらい症状が続く場合は、ぜひ専門家にご相談ください。